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潛江科普︰如何正確刷牙(ya)和使用漱口水?
時間︰2020-05-26 15:18:06   來(lai)源(yuan)︰    分享到(dao)︰

  牙(ya)齒(chi)健康對(dui)人(ren)的身(shen)體(ti)是(shi)十分重要的,但是(shi)人(ren)們保護牙(ya)齒(chi)的意識並沒有得到(dao)全面普及,對(dui)于如何保護牙(ya)齒(chi)的知(zhi)識卻知(zhi)之(zhi)甚少。日常(chang)生活(huo)中,刷牙(ya)、漱口、用牙(ya)線,都關系(xi)到(dao)口腔健康。今天為(wei)大(da)家(jia)普及關于刷牙(ya)和漱口水的知(zhi)識。
 
  首(shou)先,關于刷牙(ya)用具的選擇上,很(hen)多人(ren)在糾結是(shi)使用電動(dong)牙(ya)刷還(huai)是(shi)手動(dong)的牙(ya)刷?
 
  專家(jia)解釋說,電動(dong)牙(ya)刷最開(kai)始是(shi)為(wei)殘疾人(ren)發明的,如果使用手動(dong)牙(ya)刷能夠保證把牙(ya)齒(chi)每個面都刷到(dao),清(qing)潔到(dao)位,可(ke)以不使用電動(dong)牙(ya)刷。
 
  那麼如何正確刷牙(ya)呢?
 
  每一次刷牙(ya),尤其是(shi)最後(hou)的牙(ya)齒(chi),都jia)  Φ陌蜒ya)刷往嘴深部去(qu)伸,要覺(jue)得牙(ya)刷頭feng)chu)到(dao)嗓子了(liao),才能刷到(dao)最後(hou)一顆牙(ya)齒(chi)。要注意的是(shi),光(guang)伸到(dao)深處(chu)不行,還(huai)需要有顫動(dong)和刷的動(dong)作。最後(hou)一顆牙(ya)齒(chi)是(shi)衛生死角,要盡量在每次刷牙(ya)時都觸及到(dao)。
 
  另外,在口腔外部頰部,牙(ya)刷很(hen)難伸到(dao)外面最後(hou)的這部分,也是(shi)最難刷干淨的位置。這種情況(kuang)下可(ke)以使用電動(dong)牙(ya)刷,因(yin)為(wei)電動(dong)牙(ya)刷能顫動(dong),有不同的模式,比如上下左右和畫弧形的顫動(dong),有些電動(dong)牙(ya)刷里面還(huai)有聲波(bo),只要把電動(dong)牙(ya)刷的刷頭伸到(dao)最後(hou),它自己就會刷了(liao)。在很(hen)多難刷的部位下電動(dong)牙(ya)刷的清(qing)潔效果要比手動(dong)牙(ya)刷好。
 
  有人(ren)說,用普通(tong)牙(ya)刷刷牙(ya)如果力度過大(da), 稍有不慎就會傷害牙(ya)齦(yin),相比較來(lai)說,電動(dong)牙(ya)刷就比較溫和,能很(hen)好的解決(jue)這個問(wen)題。
 
  專家(jia)解釋說,無論用電動(dong)牙(ya)刷還(huai)是(shi)手動(dong)牙(ya)刷刷牙(ya)都可(ke)以,關鍵(jian)是(shi)要把牙(ya)齒(chi)清(qing)潔到(dao)位。
 
  那麼在選擇電動(dong)牙(ya)刷的刷頭上,什麼樣的刷頭是(shi)有效的?
 
  醫生推薦小頭的牙(ya)刷,這種小頭的牙(ya)刷有的做成菱形的頭,有利于刷牙(ya)伸到(dao)後(hou)面,能夠huai)戰qu)。
 
  正確的護牙(ya)應該(gai)是(shi)刷牙(ya)、漱口、用牙(ya)線。有的人(ren)會問(wen),漱口水該(gai)如何wen)褂茫抗guang)漱口能不能代(dai)替(ti)刷牙(ya)?
 
  漱口,就是(shi)含一口水,口腔頰部鼓漱的動(dong)作再吐出(chu)來(lai),這是(shi)水流對(dui)我(wo)們牙(ya)面的沖刷,它的力度是(shi)很(hen)小的,是(shi)不足(zu)的。也有很(hen)多人(ren)倡導jia)檬謁  導噬鮮詰墓?jian)是(shi)清(qing)理菌斑(ban)。市面上xi)氖謁 刑砑jia)藥(yao)物成分的,也有添加(jia)口氣清(qing)新劑的。但是(shi)對(dui)于含藥(yao)物的漱口水,不推薦長期使用。有時bei)加(jia)鋅誶患膊。 熱緲誶煥kui)瘍(yang)、口腔軟組織發炎,醫生會給開(kai)一點含藥(yao)物的漱口水,比如含洗滌 的漱口水,使用時不能時間過長,否則口腔內(na)的細菌平衡就會被(bei)打破,一些耐受藥(yao)物的細菌就會瘋(feng)漲,舌頭會變黑,還(huai)會長黑毛(mao)。所以含有藥(yao)物的漱口水不要經(jing)常(chang)使用,清(qing)新口氣的漱口水可(ke)以自由的選擇自己喜歡的味道。

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