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潛江(jiang)科普︰警(jing)惕(ti)!冬天這幾種錯誤的泡腳方式,可能會截肢,看完不淡定了…
時間︰2020-06-04 00:20:33   來(lai)源(yuan)︰    分享到(dao)︰

  說是天冷(ling)泡腳暖身子,臭腳泡泡也能殺殺ben)然而泡腳真有這麼好嗎(ma)?事實上泡腳雖然有一些好處(chu),但也僅限于清潔腳部、讓腳變(bian)暖,改善局部血液(ye)循環而已(yi),對身體整(zheng)體並沒多大(da)影響,更沒有網上說的能治百病啥的那麼夸張(zhang)!另外你(ni)不知道的是如果你(ni)泡腳泡錯了還可能對身體有害!
 
  錯誤一︰he) 綠tai)高。有一些人非常享受(shou)熱水泡完腳身體發汗的感覺,以至于就算被燙得齜牙咧嘴(zui),每次泡腳那水溫也是寧(ning)高不低,甚至有人覺得不把(ba)腳給它(ta)燙紅就不能算泡腳!要知道我(wo)們的皮膚其(qi)實很脆弱,不是100℃的熱水才能燙傷(shang)!只(zhi)要在70℃的熱水中泡一分鐘,或者在60℃的熱水中泡五(wu)分鐘,你(ni)都有可能被燙傷(shang)。更可怕的是這種溫度不高不低,所以很多人並不會感覺多疼,但如果你(ni)就此以為啥事lv)揮屑絛da)泡特(te)泡,你(ni)的腳很有可能被燙tan)鏊 蕁U庵智榭齷褂懈鱟ㄒye)名詞——低溫燙傷(shang),低溫燙傷(shang)sou)現氐幕盎嵩斐山挪康淖櫓 鄧潰 chu)理不當還會發生潰爛。泡腳水的溫度以40-45度為宜,最好不要超過50度,要求熱而不燙。
 
  錯誤二︰泡的太(tai)久。因(yin)為熱水泡腳的時候(hou),腳部附(fu)近(jin)的血管(guan)都會受(shou)熱擴張(zhang),直接導(dao)致大(da)量(liang)血液(ye)流(liu)向下半(ban)身,造成心髒、大(da)腦供血不足,如果泡得時間太(tai)久,有可能會因(yin)為大(da)腦缺血而頭暈,也會增加得心髒病的風(feng)險。泡腳一般3-5分鐘就行(xing)了,累的話可以適(shi)當延長到(dao)15分鐘。
 
  錯誤三︰吃完飯就泡腳。一些人回到(dao)家(jia),吃完飯整(zheng)個人閑著沒事了,就開始準備泡個腳爽一爽,然後早點臥上床,要知道剛吃完飯後,很多血液(ye)都涌到(dao)了腸胃(wei),開始ji) 兄zhu)你(ni)消化(hua)食物,如果你(ni)這時候(hou)泡腳,大(da)量(liang)血液(ye)就會流(liu)向下半(ban)身,就等(deng)于是在跟(gen)腸胃(wei)“搶”血液(ye), 直接影響腸胃(wei)對食物的nan)hua),時間長了還可能得胃(wei)病。如果非要飯後泡腳,最好在飯後隔(ge)上1個小時再泡。
 
  因(yin)為有xing)┤搜(sou)垢筒皇shi)合泡腳,泡了反而可能會出事!1、兒童。小孩子的腳如果能正(zheng)常發育,一般都會變(bian)成這種帶足弓的形狀(zhuang),如果經常泡腳,就會使足底韌(ren)帶受(shou)熱變(bian)松弛(chi),影響足弓的正(zheng)常發育,增加變(bian)成扁平足的風(feng)險。2、腳氣患者。對有腳氣的人來(lai)說,泡腳你(ni)是爽了,可腳上引起腳氣的真菌也爽了,因(yin)為泡腳時你(ni)的腳上又溫暖又潮濕(shi),非常適(shi)合真菌茁壯(zhuang)成長!反而可能讓腳氣變(bian)得更嚴重,此外,也別想著泡腳時,加什麼生姜、醋等(deng)奇奇怪怪的東西(xi),這些玩意兒雖然能抑(yi)制(zhi)細菌、真菌,但效(xiao)果其(qi)實灰常小,連肥皂水都比(bi)不上!3、心腦血管(guan)疾病患者。泡腳會使更多血液(ye)流(liu)到(dao)下半(ban)身,可能導(dao)致心髒大(da)腦缺血,對正(zheng)常人來(lai)說,泡一會兒也許影響不明(ming)顯,但卻會增加心腦血管(guan)疾病患者發病的風(feng)險。
 
  4、 糖尿病患者。一些糖尿病患者常有神(shen)經病變(bian),腳部神(shen)經可能已(yi)經“失靈”了,不管(guan)怎麼加熱水都不覺得熱,所以不小心就會被嚴重燙傷(shang),如果燙傷(shang)導(dao)致腳部潰爛、感染,甚至有截肢的危險。最後想勸勸各位,一方面不要迷信泡腳的功效(xiao),另一方面為了你(ni)們的身體健(jian)康,泡腳前(qian)一定得看看自己適(shi)不適(shi)合,同時掌(zhang)握正(zheng)確的方法吶!

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